用这些背包膳食黑客在小径上吃得好

Backcountry Hikers的餐点修改

几天后的次兽医吃同样的饭的稳步旋转，我们都希望改变一下，对吗？随着一些规划和携带一些额外的成分，有很多有趣的方法可以改变典型的背包饭。经常，添加一些东西增加了食物的量，以便为另一个朋友或两人提供足够的东西。它还可以增加膳食的营养价值，在漫长的一天后给你额外的提升。或者也许你只是想改变一下这道菜，因为过去几天你已经吃了几次。无论哪种方式，这里都是我的一些最爱。 

在Huevos rancheros上旋转 

我认为最通用的餐饭背包客的小酒馆已经存在 墨西哥米饭和豆类。虽然通常作为午餐或晚餐消耗，添加一些炒鸡蛋，让完美的早餐。如果你是一个与煎锅一起旅行的背包客，请给出一个炒煎蛋卷蛋混合尝试（我更喜欢Alpine Aire版本），但如果你喜欢我，那么喜欢只用欧洲虹筒，你可以做饭一揽子只是加油沸水炒鸡蛋。所有的自制辣调味汁和脱水的葱和香菜（包括每包背包客的小酒馆墨西哥米饭和豆类）都将认真享受一下！

或者对于一些额外的碳水化合物，用玉米饼包裹一下，你可以很容易地吃早餐，同时开始享受英里。

Backcountry鸡Burritos

所以墨西哥食物早餐不是你的吗？不用担心。医生墨西哥米饭和豆类午餐是一块蛋糕。通过包装罐子或煮熟的鸡肉和一些玉米饼添加额外的蛋白质。

每包煮墨西哥米饭和豆子并在最后搅拌鸡肉。勺子进入玉米饼，顶部附带萨尔萨和葱/香菜组合，你让自己享用美味且令人满意的饭菜。

荒野野生稻和芝麻菜沙拉 

虽然我爱我们 野生米饭和蘑菇饭店 就像它一样，你可以用一些沙拉绿色（我特别喜欢芝麻菜）和/或你最喜欢的金枪鱼，烟熏三文鱼或鸡肉的小袋。我还没有在一个我爱的小袋里找到鸡（如果你有最爱！）所以我更愿意做一罐鸡肉，即使它更重。只需确保它有一个'Pop Top'盖子，或者您将不得不与您的LeaTheran一起工​​作一些魔法。

将蔬菜带入后门的诀窍是在家中清洗它们，将它们铺在纸巾上的一个层，卷起纸巾并将它们放在Ziplock袋中。这应该让他们湿润但不坐在水中。在适度的温度下，你的蔬菜应该好吃了几天。如果它很热，我会推荐第一天吃饭。

想保持纯素食主义者吗？只需添加绿色，如果您拥有它，则是橄榄油的毛毛雨。

想要添加更多蛋白质吗？添加鸡肉，三文鱼或金枪鱼袋。今天我和烟熏三文鱼一起去了，但我认为罐头鸡是我最喜欢的。

所以你有它。当你在树林里出来时，一些方法可以让一些已经美味的饭菜进入新的和不同的东西。快乐徒步旅行！ 

在线访问背包客的小酒馆 美味的背包饭菜.

接下来，学习如何造成美味 自制牛肉生涩 为您的下一次加息或背包冒险。