袜子20%的折扣:Springsale + 30%off基础层! (结束4/5)

0

你r Cart is Empty

2017年2月10日 3分钟阅读

袜子为您的下一次冒险

室内攀登是最令人愉快的锻炼方式之一

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

自西雅图自西雅图以来北美的攀岩健身房数量爆炸了 垂直世界 opened in 1987. As indoor climbing grew in popularity, gyms went from flat brick walls in drafty warehouses, to world-class training gyms that offer intricate climbing walls, weights, aerobic equipment, yoga, and more. If you aren'一个登山者,但爱在户外,那里's never been a better time to trade in your traditional gym for a climbing gym membership. 

 

1.攀登是一个巨大的全身锻炼

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

攀岩健身房的会议提供了乐趣,完整的全身锻炼。如果您通常喜欢跑步,徒步旅行,骑自行车或举重,请抬起这些活动的重复性可以让您的肌肉不平衡。攀登是一种非常动态的活动,每条路线提供新的挑战,当您向顶部工作时使用每个主要和次要的肌肉组织。最好的,你不知道你的肌肉将在第二天疼痛而没有升级的厌倦。

 

去攀岩健身房不觉得工作

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

攀登很有趣。随着儿童攀登,我们在我们发现树木或游乐场的任何时候我们都自然地娱乐。前往室内攀岩健身房基本上是成人的大型游乐场。攀登还可以提供跑步机和自由重量不能匹配的内啡肽匆忙。根据 Webmd. 释放内啡肽的活动可以触发身体的愉快感,减少压力,提高自尊,提高睡眠。 

 

3.室内攀岩需要最小的设备

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

所有你需要开始室内攀登是一个安全带,一双攀岩鞋和粉笔包。如果您寻找交易,您可以轻松地在线查找新产品以上不到100美元。每月攀登健身房会员可以花费60美元及以上,具体取决于您住的位置和健身房的设施。如果您想在致力于每月成员资格或投资齿轮之前尝试一些当地健身房,大多数健身房都会提供速率和租赁设备。

 

发展基本攀登技能不会永远 

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

攀岩的伟大事物是没有复杂的学习规则。除了基本的安全技术,您可以以任何方式到达您喜欢的方式。健身房的初级友好路线可以让您在第一次访问中获得乐趣,并且随着您的实力和技术提高,您可以尝试日益困难的路线和巨大的问题。 

专家提示: 如果您想帮助跳跃开始旅程,健身房还提供课程。 

 

攀登社区是最好的

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

攀登健身房的成员是结交朋友和结识新朋友的好方法。攀登社区一般非常友好,愿意与新登山者分享提示和建议。登山者也分享了对户外繁多的普遍激情,所以你将立即与你见面的每个人共同的事情。在爬升之间等待或休息时有足够的时间聊天。 

 

奖金:你附近有一个令人敬畏的攀岩健身房

'LL爱加入室内攀岩健身房| Cloudline服装

有机会在你附近有一个攀岩健身房。如果你住在一个更大的城市,可能有几个。如果您需要找到一个室内攀登的健身房 山区项目936攀登健身房的名单。他们的目录允许您轻松搜索州或省。 

 

接下来阅读: 五项练习,帮助为您的下一次徒步旅行或背包旅行做好准备

奥斯汀坎贝尔
奥斯汀坎贝尔

奥斯汀住在太平洋西北,在那里,他喜欢徒步旅行和背包在奥林匹克和级联山脉。



也在CloudLine博客中

照顾小径环境的方法
照顾小径环境的方法

2020年4月14日 4分钟阅读

阅读更多
8种户外活动在隔离期间保持理智的方式
8种户外活动在隔离期间保持理智的方式

3月30日,2020年3月30日 4分钟阅读

阅读更多
如何让你不情愿的朋友徒步旅行
如何让你的朋友徒步旅行

3月15日,2020年3月15日 6分钟阅读

阅读更多

加入我们的路径